好的飲食習慣是要從小養成的。當孩子們自幼就吃得健康，他們一生都將受益， 遠離慢性疾病。
糙米比白米健康， 纖維較多。我和老公常吃糙米或五穀米，曾給孩子們試過，但他們不喜歡。
全家人一向喜歡吃我做的蛋炒飯， 我自己也覺得做得好吃。
昨晚， 因為希望孩子們能重新接受糙米， 便用糙米來炒飯。
結果…. 完全供不應求， 柔、樂都搶著要。老公也問： “還有嗎？”
只見裝炒飯的大碗已見底， 大家卻還要更多。柔柔說， “妳現在可以立刻再去多做一點嗎？”
上週煮的全麥麵， 也大獲孩子們的好評喔！
餐桌上家人的讚美， 是我致力於健康飲食的動力。
